비행기 창가 좌석에 앉을 때 특히 조심해야 하는 이유

조기 노화 및 심지어 피부암의 위험이 더 높아질 수 있습니다.

허프포스트 작가

비행 전에 자외선 차단제를 발라야 할까요? 전문가들의 의견은 다음과 같습니다.

올해 초 TikTok 사용자 FindingFiona는 200만 회 이상의 조회수와 1,000개 이상의 댓글을 기록하며 큰 관심을 받은 여행 영상을 업로드했습니다. 게시물에서 그녀는 사람들이 더 높은 고도에 있을 때 더 많은 태양 손상을 입는다는 보고를 인용하면서 비행 중 자외선 차단제를 착용하는 것의 중요성을 강조했습니다.

"비록 항공기 내부에 있더라도 고도가 높기 때문에 실제로 더 강한 자외선을 경험하게 됩니다. 특히 창가 좌석에 있을 경우 더욱 그렇습니다."라고 그녀는 동영상에서 말합니다.

피부과 전문의에 따르면 TikToker의 주장은 부분적으로 정확하지만 약간 잘못된 부분도 있습니다. 필라델피아 토머스 제퍼슨 대학 병원의 피부과 조교수인 엘리자베스 존스 박사는 "좋은 소식은 한 번 비행기를 타거나 가끔씩 비행기를 타는 사람으로 인한 실제 위험은 아마도 낮다는 것"이라고 말했습니다.

그러나 존스는 비행 승무원과 조종사의 위험이 더 높다고 지적했습니다. "직업적으로 비행하는 사람들은 특히 조종석에 있는 경우 앞 유리의 크기와 더 높은 고도에서 보내는 모든 시간을 고려할 때 훨씬 더 많은 자외선에 노출될 것입니다." 그녀가 말했다.

존스는 2015년 연구에서 조종사와 객실 승무원이 일반 인구에 비해 덜 흔하지만 더 심각한 형태의 피부암인 흑색종 발병률이 대략 2배 더 높다는 사실을 지적했습니다.

따라서 비행과 태양 손상 사이에는 연관성이 있습니다. 아래에서 피부과 전문의는 순항 고도에 있을 때 태양 손상 위험에 대해 알아야 할 사항을 설명합니다.

Jones는 “비행기 창문은 대부분의 UVB 광선을 효과적으로 차단합니다.”라고 말하면서 일광화상과 피부암을 유발할 수 있는 광선을 언급했습니다. 따라서 창가 좌석에 앉아 있더라도 비행 후 햇볕에 타지 않을 가능성이 높습니다. 그러나 이것이 다른 손상이 발생할 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.

이는 비행기가 아닌 창문에도 해당된다고 텍사스 소재 미국 피부과 파트너 타일러(US Dermatology Partners Tyler)의 피부과 전문의인 제니퍼 홀먼(Jennifer Holman) 박사는 말했습니다. "집이나 자동차의 대부분의 일반적인 창문은 사람들이 일광 화상을 유발한다고 생각하는 파장인 UVB 방사선의 97%, 98%를 걸러냅니다."라고 그녀는 말했습니다.

창문은 이러한 광선을 차단하지만 모든 광선을 차단하지는 않습니다. Jones에 따르면, 비행기 창문은 UVA 광선을 완전히 차단하지 못하는데, 이는 “조기 노화와 주름을 유발하고 궁극적으로 피부암에도 영향을 줄 수 있습니다.” (그러나 Jones는 "일부 오래된 창문은 UVA 광선의 약 50%를 차단"하고 "일부 최신 모델은 UVA를 차단하는 데 더 효과적"이라고 언급했습니다.)

다시 말하지만, 이것은 비행기의 수준을 넘어서는 것입니다. Holman은 자동차 창문과 지역 커피숍의 창문을 포함한 대부분의 유리창도 UVA 보호 기능을 제공하지 않는다고 말했습니다. 일반적으로 “대부분의 유리는 UVA를 걸러내지 못한다”고 그녀는 지적했습니다.

비행기에서 자외선 차단제를 바르면 유해한 광선으로부터 보호할 수 있습니다. Holman은 이 광선이 “피부 깊숙히” 침투하여 “가장 치명적인 형태의 피부암인 흑색종을 포함하여 다양한 유형의 피부암에 걸릴 위험이 있다”고 말했습니다.

짧은 대답: 모두들.

비행기를 탈지 여부에 관계없이 사람들이 매일 바르는 자외선 차단제는 중요합니다. "물론 피부과 전문의로서 저는 우리가 직면하는 노출과 UV 방사선으로 인해 세상에 배출되는 자유 라디칼을 대비하여 모든 환자에게 매일 자외선 차단제를 일상 습관으로 바르도록 권장하고 있습니다."라고 Holman은 말합니다. 말했다.

모든 사람이 비행기에서 자외선 차단제를 바르는 것이 중요하지만요? 존스는 특정 사람들은 특별한 주의를 기울여야 한다고 말했습니다.

“누가 비행기에서 자외선 차단제를 바르는 것을 고려해야 할까요?” 그녀가 말했다. "분명히 피부암 병력이 있거나 가족력이 있는 사람은 자외선 차단제를 사용하여 추가적인 보호를 원할 수도 있습니다."

태양에 더 민감한 흰 피부를 가진 사람들은 추가 보호 기능도 고려해야 합니다. 햇빛 손상에 취약한 질병을 앓고 있는 사람이나 햇빛 민감도를 높이는 약물을 복용하는 사람도 마찬가지라고 존스는 지적했다.